機能性ディスペプシア（FD）とは

機能性ディスペプシア（FD）は、胃に炎症や潰瘍の異常がないにもかかわらず、胃痛や胃もたれといった不快な症状を引き起こす新しい病気です。

機能性ディスペプシア（FD）の原因は？

主な原因はストレス、睡眠不足、不規則な生活、食事の乱れなど。

機能性ディスペプシア（FD）の症状は？

症状は食後の胃もたれ、早期満腹感、みぞおちの痛み、みぞおちの焼ける感覚などです。

病気の診断には内視鏡検査などが行われます。​

治療方法および対策

治療には消化管運動を改善する薬や胃酸分泌を抑制する薬が使われます。

セルフケアでは食事に注意し、刺激の強い食品や脂肪分の多い食品を避け、規則正しい食事を心がけましょう。

また、ストレスの軽減には適度な運動や健全な方法を取り入れ、十分な睡眠を確保しましょう。

さらに、定期的な胃腸の検査をおすすめします。

40歳以上であれば、年に1回の胃腸の検査を受けることが重要です。

不快な症状が続く場合、専門医の診察を受けましょう。

まとめ

機能性ディスペプシアの治療には薬物療法がありますが、自身の健康にも積極的なケアが必要です。

バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理、そして定期的な健康チェックが、健康を維持する鍵となります。

自分の身体に気を使い、専門家のアドバイスを受けながら、快適な生活を実現しましょう。